Adventskalender 2023 · 21. Dezember 2023

In der Tradition ist es heute soweit - wir feiern die Wintersonnenwende. Die längste Nacht des Jahres steht uns auf den 22. bevor. Wie der Jahreskreislauf ist auch unser Leben zyklisch. Mal hell leuchtend und leicht, mal eher ruhiger und schwerer. Doch auch diese dunklen Punkte im Leben halten vieles für uns bereit. Daher bekommst zur heutigen Wintersonnenwende eine Meditation, die dich darin unterstützt auch in der Dunkelheit dein wahres Licht zu erkennen und im Außen zum Leuchten zu bringen.

Adventskalender 2023 · 17. Dezember 2023

Du weißt, wenn alles besonders knapp ist und sich schon vorne und hinten nicht mehr ausgeht, dann, ja gerade dann, sollten wir uns eine kurze Auszeit nehmen. Denn so ein Durchatmen schenkt uns oft ganz viel neue Energie. So einen Energieschub möchte ich dir heute mit einer Chakrenmeditation schenken. Sie bringt deine Energiezentren wieder mehr in Harmonie und schenkt dir die nötige Kraft und Ruhe, die du nun brauchst.

Adventskalender 2023 · 10. Dezember 2023

Heute schenke ich dir eine ausgeglichenes Sein in der Adventszeit. Denn trotz äußerem Trubel und Hektik, lädt diese Zeit uns ein ruhig zu werden und unserer Mitte zu stärken.

Adventskalender 2023 · 03. Dezember 2023

Heute erwartet dich eine Wohlfühlübung, die dich immer wieder zurück in deine Mitte führt. Schenke dir regelmäßig Ruhe und Zeit nur für dich, damit du ganz bei dir bist und dir äußerer Trubel nichts anhaben kann.