Jeder Schritt dazu unser Innerstes zum Leuchten zu bringen, beinhaltet zunächst zur Ruhe zu kommen und tief nach innen zu gehen.

Im 3. Türchen beginnen wir bei der Basis. Deiner Atmung. Sie ist jenes Wundermittel, das uns allen zu eigen ist und dich sofort vom Außen ins Innen führt. Oft genügen ein paar tiefe Atemzüge und wir sind wieder wir.

Heute atmen wir uns in Harmonie - zurück in unser Gleichgewicht. Denn die Weihnachtszeit kann oft ganz schön fordernd sein und das innere Licht am Leuchten zu halten ist nicht immer einfach.

Nimmst du dir aber immer wieder Moment für dich, kann es einfach sein.

Denn in innerer Harmonie zu sein, bedeutet auch, dass äußere Einflüsse uns kaum etwas anhaben können. Da vieles dort andockt, wo bereits Unstimmigkeit herrscht. 

Je mehr du bei dir bist, desto mehr kann dein inneres Licht leuchten, niedrig Schwingendes beeinflusst dich kaum bis gar nicht und du strahlst.

Und glaube mir, damit tust du nicht nur dir Gutes. Denn Freude ist ansteckend.

Strahlt dein Licht, bringt es auch andere dunkle Stellen zum Leuchten.

Nun mache es dir bequem und schenke dir die nächsten 13 Minuten, ganz für dich.