Die letzten Geschenke gehören noch besorgt, ich wollte noch das ganze Haus putzen, langsam aber sicher sollte ich das Weihnachtsmenü fertig geplant haben, die Kekse sind uns eigentlich auch ausgegangen und und und

Und schon geht die Ich-Zeit und Achtsamkeit im Advent wieder flöten.

Wir sind gestresst, das Immunsystem fährt etwas herunter und die Nase beginnt zu rinnen oder der Hals zu kratzen.

Ich kann dir sagen, kenne ich.

Unsere Seele will uns zeigen, dass wir zu wenig auf uns achten und unsere Energie nicht gut fließt.

Gerade nun, in der Vorweihnachtszeit, in der es viele von uns nicht schaffen, immer ganze bei sich zu bleiben und sich etwas zu viel vornehmen, ist eine bewusste Ich-Zeit zwischendurch essentiell. 

Denn je mehr wir wieder bei uns sind und unsere Energien wahren, desto mehr Kraft, Freude, und Gesundheit haben wir.

Daher schenke ich dir heute eine Chakrenmeditation, damit sich deine Energiezentren wieder gut drehen, sie den Fluss am Laufen halten und du gestärkt Richtung Weihnachten gehst.

Selbst wenn du sie nur einmal machst, hilft sie schon, doch mehr bringt langfristig natürlich mehr.

Schöne Ich-Zeit nun für dich.

Unser Körper besteht nicht nur aus Materie, sondern hat auch eine feinstoffliche, energetische Ebene. Über diese sind wir mit allem im Universum verbunden. Energie durchströmt nicht nur den Kosmos, sondern auch uns und unseren gesamten Körper. Diese Energie wird in Energiezentren gebündelt – den Chakren. In ihnen ist die Konzentration an Energie besonders hoch und sie haben die Aufgabe unterschiedliche Ebenen der Energie und damit in Zusammenhang stehende Themen für uns im Fließen zu halten.

Am bekanntesten sind wohl die 7 Hauptchakren, entlang unserer Wirbelsäule. Doch gibt es viele mehr. Manche, werden mit den Energieveränderungen auf der Erde nun klarer sichtbar - von 12 großen Bahnhöfen ist nun die Rede - und langfristig sagt man, sollen es sogar weniger werden, da sich die Energien noch mehr bündeln wird.

Um sich wirklich ausgeglichen zu fühlen, ist es für uns als feinstoffliche Wesen wichtig, unsere Chakren in Harmonie zu halten.

Mir selbst hilft ein Ausgleich immer sehr.